Descriere
Ketomix Clatite 100g by Cristina Ionita – Fit Food
Ingrediente: făină de migdale, fibre de OVĂZ, fibre de bambus, făină de psyllium, făină de konjac, izolat proteic de ZER (LAPTE), praf de albuș de OU.
| Declarație nutrițională /Nutrition facts | Per 100g | Per 1 clătită/1 pancake |
| Valoare energetică / Energy content: | 398 Kcal/1665Kj | 49.88 Kcal / 209 Kj |
| Lipide / Fats: | 20g | 3.25g |
| Proteine / Proteins: | 30g | 3.63g |
| Carbohidrați net / Net Carbohydrates: | 4.6g | 0.5g |
| Fibre / Fibres: | 38g | 2.38g |
| Sodiu / Sodium: | 0mg | 0mg |
ATENȚIE: Produs într-o unitate care prelucrează soia, nuci, alune, lapte, ouă, gluten.
REȚETĂ CLĂTITE (porție 8 bucăți):
Ingredient:
50g Ketomix Clătite
300ml apă carbogazoasă
2 ouă medii
50ml smântână dulce 15%
vanilie, coajă de lămâie (opțional)
1 praf de sare
Ulei pentru prăjit (cocos, alune de pădure etc.)
Mod de preparare:
Într-un castron se pun toate ingredientele și se mixează până la omogenizare. Se pune la încins o tigaie care se pensulează cu ulei (poate fi de cocos, alune de pădure etc). Clătitele se prăjesc pe ambele părți până capătă o culoare aurie. Se pot umple cu dulceață sau gem fără zahăr, cremă tartinabilă etc., se rulează și se servesc imediat. Poftă bună!
Recenzii
Nu există recenzii până acum.